Achtsamkeitstag

An diesem Tag praktizieren wir in Stille die erlernten verschiedenen Formen von Achtsamkeit: achtsames Gewahrsein im Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen und in Bewegung. 

 

Die Stille, die wir bei den Übungen einhalten, bewahrt uns davor, unsere inneren Erfahrungen zu zerreden. Das erlaubt uns, immer mehr bei uns selbst anzukommen und unser Bewusstsein ruhig und klar werden zu lassen.


 Psychotherapie

  Angewandten
    Yoga & Angewandte
                       Achtsamkeit

                         Mediation

 

              Dipl. Pflegewirtin (FH)

               Heilpraktikerin Psychotherapie

                 Yogalehrerin BDY/EYU

                   Mediatorin nach BM

                     MBSR- und MBCT-Lehrerin

                       Logotherapeutin i.A.

 

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